Nutritious Diet Companion
الفواكه والخضروات - பழங்கள்، காய்கறிகள் هو تطبيق لنمط الحياة متمحور حول أهمية الفواكه والخضروات في نظامنا الغذائي للحفاظ على جسم صحي. يؤكد التطبيق على ضرورة تضمين مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات الغنية بالعناصر الغذائية في الوجبات اليومية.
أفضل بديل موصى به
يسلط الضوء على العناصر الغذائية الأساسية الموجودة في الخضروات المستخدمة عادة في الطهي، مثل البوتاسيوم والألياف والفولات وفيتامينات A و E و C. تلعب هذه العناصر الغذائية دوراً حيوياً في ضمان الصحة والعافية العامة للأفراد. يشدد التطبيق على أهمية تناول مجموعة متنوعة من الخضروات للاستفادة من الطاقة الفريدة والعناصر الغذائية التي توفرها كل واحدة منها.
